Herbata zimowa z dodatkiem odpowiednich przypraw i składników to nie tylko smakowita przyjemność, ale również naturalna recepta na chłodne dni.
Gdy mroźny dzień lub zimowa plucha, warto skorzystać z naparów rozgrzewających organizm. Podstawą zimowej herbaty jest czarna herbata, herbata pomarańczowa lub rooibos. Smaku nadadzą jej głównie dodatki, które mają również wiele zdrowotnych korzyści. Na przykład cynamon działa rozgrzewająco i pobudza krążenie, poprawia trawienie i przyspiesza metabolizm, wspomagając układ pokarmowy po ciężkich, zimowych posiłkach. Imbir ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, co czyni go doskonałym wsparciem w walce z infekcjami.
Działa też wykrztuśnie, przeciwgorączkowo i przeciwbólowo, łagodząc objawy przeziębienia. Goździki likwidują stany zapalne i są znane ze swoich właściwości antybakteryjnych, wspomagają walkę z bólem, szczególnie przy problemach z zębami (można je również ssać). Sok z malin to naturalny sposób na rozgrzanie organizmu, ponadto wzmacnia kości, poprawia pracę jelit i dodaje herbacie słodkiego, owocowego aromatu. Miód jest skuteczny w walce z przeziębieniem i kaszlem, dobrze wpływa także na układ nerwowy, działa uspokajająco i łagodzi stres. Warto pamiętać, że cytrusy wychładzają organizm, pomarańcza czy cytryna doda herbacie pięknego aromatu, ale będzie ochładzała narządy wewnętrzne.
– Zimą często serwujemy rozgrzewającą herbatę w restauracji Manor House SPA. Wiele osób o nią pyta, a my mamy swój własny przepis na bazie czarnej bądź pomarańczowej herbaty. Wśród dodatków królują cynamon, imbir, goździki, sok z malin i miód. W naparach rozgrzewających świetnie sprawdza się imbir, który ułatwia walkę z przeziębieniem i wspomaga działanie układu pokarmowego. Najlepiej jest go umyć i obrać przed zalaniem wrzątkiem.
Polecam zeskrobać skórkę łyżeczką do herbaty, bo nożem zawsze obierzemy go grubiej. Swoich zwolenników ma też grzany aperol i grzaniec – wino z korzennymi przyprawami. Osobiście lubię rozgrzać się ciepłą zupą, świetnie nadaje się do tego złocisty bulion z soczystą pręgą wołową i świeżymi podgrzybkami lub kremy, np. z kiszonej kapusty z konfiturą cebulowo-jabłkową, migdałem prażonym z dodatkiem śmietany – mówi Małgorzata Figarska, Szefowa Gastronomii w hotelu Manor House SPA.
Do zrobienia rozgrzewającego napoju można użyć także mleka roślinnego lub świeżego krowiego i korzennych przypraw. „Złote mleko” ma liczne właściwości zdrowotne dzięki zawartym w nim aromatycznym przyprawom.
Nieocenione w rozgrzaniu organizmu są ciepłe kąpiele i saunowanie – w Manor House SPA dostępne w kompleksie Łaźni Rzymskich i Witalnej Wiosce SPA. W naszym Biowitalnym SPA można zażywać m.in. kąpieli żywicznych, głęboko-oczyszczających i ofuro w wysokich wannach, również w romantycznej wersji dla dwojga, które w naszym hotelu dla dorosłych mają wielu zwolenników. Częścią rytuałów zdrowia w outdoorowym SPA są kąpiele magnezowa i w solach mineralnych Schuesslera, które wspierają procesy samoleczenia na poziomie komórkowym.
Warto skorzystać z kąpieli w soli himalajskiej lub srebrzystej soli ze sproszkowaną perłą, będących częścią pokojowego programu SPA, a także w bechlorowym basenie z wodą ożywioną metodami Grandera i dr Keshego oraz uzdatnianą technologią nanopęcherzyków. Przyjemne odprężenie niesie relaks w ciepłym jaccuzzi i basenie swim z przeciwprądami, a miłe ciepło otula ciało podczas Terapii Biowitalnej. Ta energetyzująca terapia na kamiennych matach łączy działanie: magneto-, termo-, muzyko-, lito- i jonoterapii – opowiada Małgorzata Przydacka, Manager SPA w hotelu Manor House.
Zimą popularnością cieszą się pakiety Zimowy Weekend z Witalną Wioską SPA – klimatycznym SPA pod gołym niebem i Odporność, który zawiera: masaż głowy, masaż karku i obręczy barkowej lub masaż kończyn dolnych oraz BMS (Biomechaniczna Stymulacja Mięśni) karku, lędźwi lub żwacza. Zabiegi rozpoczynają się i kończą dźwiękiem kamertonów, co wzmacnia ich zdrowotne działanie (muzykoterapia).
W zimowe miesiące warto skorzystać z pobytu Zimowy detoks z oczyszczającymi zabiegami, które uwalniają organizm od toksyn, głęboko rozgrzewają, przyspieszają metabolizm i wzmacniają odporność. Z kolei oferta Zima i Ferie zadowoli tych, którzy cenią dłuższy i bardziej kameralny wypoczynek „w tygodniu taniej” przy atrakcyjnym programie na „FERIE 2025 i voucherze o wartości 150 zł na dowolne zabiegi z menu SPA.
Zważywszy, że Manor House SPA jest hotelem bez dzieci, wypoczywającym towarzyszy cisza i spokój, które doskonale współgrają z relaksem w SPA. Od lat jest to jeden z najlepszych hoteli SPA w Polsce, który słynie z naturalnych metod, manualnych zabiegów i energetycznych terapii poprawiających psycho-fizyczny dobrostan. Kompleks jest przepełniony holistyczną aurą i dobrymi energiami natury, a otoczenie zabytkowego parku zapewnia kojącą zmysły bliskość przyrody. Dopełnieniem relaksującego wypoczynku są spacery po urokliwym parku i pobudzanie sił witalnych w Ogrodzie Medytacji.
Więcej informacji: www.manorhouse.pl
